mgr Aleksandra Kaczmarczyk
DIETETYK KLINICZNY | DIETETYK SPORTOWY |
TRENER PERSONALNY
Pomogę Ci osiągnąć zamierzone rezultaty
Na podstawie analizy Twoich potrzeb zostanie opracowany indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twoich preferencji i oczekiwań.
Konsultacja
Podczas współpracy pozostajemy w stałym kontakcie i zawsze możesz na mnie liczyć.
Stały kontakt
Gwarantuję, że otrzymasz fachowe wsparcie i pomoc w osiągnięciu Twoich wymarzonych efektów
Efekty
Poznajmy się
W pracy kieruję się racjonalnym podejściem do żywienia oraz spersonalizowanym układaniem planów żywieniowych. Zaczynając ze mną współpracę nie musisz żegnać się z czekoladą, ukochanymi naleśnikami czy jajecznicą w niedzielny poranek! Najważniejsze dla mnie są trwałe zmiany nawyków żywieniowych, a co za tym idzie poprawa zdrowia, trwały spadek masy ciała, budowanie mięśni, poprawa wydolności, wytrzymałości, siły i wyników sportowych bez wyrzeczeń, wyrzutów sumienia i bez wiecznego poczucia bycia na diecie.
Zdrowe odżywianie to umiejętne łączenie produktów, tak aby dostarczać wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych w zależności od aktualnego zapotrzebowania i stanu zdrowia. Zdrowe odżywianie powinno być przyjemnością, która zapewnia dobre samopoczucie fizyczne jak i psychiczne!
Swoim podopiecznym poświęcam zawsze 100 % uwagi i zaangażowania w drodze do wymarzonej sylwetki, zdrowia i wyników sportowych.
mgr Aleksandra Kaczmarczyk
Jestem dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym, Dietetykiem Sportowym oraz wykwalifikowanym trenerem personalnym. Swoją wiedzę zdobywałam w trakcie studiów na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz podczas licznych szkoleń, kursów, konferencji jak i praktyk pod okiem najlepszych specjalistów z zakresu dietetyki. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Dzięki temu masz pewność, że wszystko będzie przebiegać zgodnie z aktualnymi zaleceniami Polskich Towarzystw Naukowych, a każda wizyta będzie wsparta o skuteczną motywację do działania.
Uwielbiam łatwe rozwiązania dlatego każdy jadłospis:
Uwzględnia Twoje preferencje smakowe
oraz nie zawiera nielubianych produktów
Opiera się na produktach sezonowych
dzięki temu będzie smacznie i tanio
Jest szybki i smaczny
dopasowany do Twoich upodobań i Twojego trybu życia
Wprowadza elastyczność
czyli jesz to, na co masz ochotę, a nie, to co akurat jest zaplanowane na dany dzień!
Jest ekonomiczny
czyli szyty na miarę Twoich możliwości
Jak wygląda współpraca?
Kolejnym etapem są regularne wizyty kontrolne trwające do 40 min, co 2 tygodnie. Na każdym spotkaniu dostaniesz ode mnie dodatkowe materiały edukacyjne lub przepisy. Dzięki regularnym spotkaniom wypracujesz strategie radzenia sobie w trudnych dla Ciebie sytuacjach oraz utrzymasz wysoki poziom motywacji do działania.
W czasie pierwszego spotkania, które trwa 60 minut. Sprawdzimy Twój skład ciała, odpowiesz na pytania dotyczące Twojego stanu zdrowia oraz Twoich preferencji smakowych. Porozmawiamy o Twoich celach i zaplanujemy nad czym będziemy pracować.
Do 7 dni roboczych od tej wizyty przygotuję dla Ciebie pełny plan żywieniowy, który możesz odebrać osobiście lub mailowo.
W skład planu żywieniowego wchodzi:
- aplikacja mobilna
- elastyczny jadłospis
- zalecenia
- kompletna lista zakupów
- tabele zamienników, dzięki którym możesz dowolnie modyfikować dietę
Następnie na wskazanego przy rejestracji maila prześlę Ci wstępny wywiad zdrowotno-żywieniowy oraz informacje jak się przygotować do pierwszej wizyty.
Najpierw umawiamy termin pierwszej wizyty online lub stacjonarnie. Możesz dokonać tego samodzielnie klikając w kalendarz online, pisząc na email: kaczmarczyk@twojdietetyk24.pl lub dzwoniąc pod nr tel: 502 085 769
Jak dojechać?
kaczmarczyk@twojdietetyk24.pl
+48 502 085 769
ul. Wrocławska 54, DL PIANO SEGMENT C
Katowice
Firma
Social media